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男女爵士舞入门视频教程大全现代爵士舞分解动作自学基础舞蹈教程

  • 品牌:爵士舞

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     爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。

性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材 爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30

-50分钟，便会塑造出魔鬼身材，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

本套视频教程优点：

1、 科学性：经过反复实验，结合中国青少年儿童学习舞蹈的特点编创。

2、 系统性：根据不同年龄段，教材包括八级四个学习阶段系统性课程。

3、 训练性：教材包括从热身练习到技巧练习的一套完备的训练过程。

4、 性：互动性强，寓教于乐。

5、 时代感：节奏动感，舞步明快是时下最为流行的舞蹈风格。

部分教程截图：

本套视频教程部分目录：

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